Transformer la colère en ressource

La colère est un sentiment de base, universel, à la nature adaptative, qui se manifeste par un mécontentement, une irritation, une réaction à une situation jugée comme mauvaise ou injuste. C’est une réaction à un envahissement inadéquat de nos frontières. La colère est la réaction typique du bébé face à une situation où ses besoins sont ignorés. Sa finalité consiste à obtenir que l’entourage réagisse. Dans les relations affectives, la…

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