Combien de bénéfices à se libérer du sens de culpabilité!

Alessandra Castelliti

La peur et le sens de culpabilité pèsent sur nous comme des pierres qui nous écrasent et que nous n’arrivons pas à déplacer. Vivre avec ces fardeaux n’est pas facile, cela nous prive de la paix intérieure pour nous-mêmes et envers les autres.

Nous avons toujours l’impression de nous tromper et pourtant tout ce que nous faisons vise à l’approbation de notre entourage en augmentant nos frustrations et nos craintes d’être inadéquats. Souvent nous confondons notre disponibilité avec l’amour et le dévouement, alors que l’amour et le bien peuvent s’exprimer où il n’y a ni peur ni sens de culpabilité mais liberté et tranquillité à partager.

Agir avec le «frein à main tiré» provoque des risques intérieurs; la répression de la rage est un trait fréquent parmi ceux qui vivent le sens de culpabilité et parfois elle se manifeste par des somatisations.

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