Cinq choses simples à garder à l’esprit

Gabriele Pedrina

Vous, les jeunes, vous vous comportez souvent avec arrogance, comme si rien ne vous inquiétait, mais c’est souvent une façon de dissimuler votre anxiété. Ce n’est pas grave, tant que vous restez polis et amicaux, mais je me demande pourquoi vous la cachez. L’anxiété fait partie de la vie, alors autant l’accepter et apprendre à la gérer. L’anxiété et la peur sont étroitement liées, mais ce ne sont pas la même chose. La peur est ce que vous ressentez lorsque vous êtes confronté à un danger réel, face auquel vous ne savez plus quoi faire, et la seule chose que vous pouvez faire, à moins d’avoir une idée de dernière minute pour vous en sortir indemne, est de vous protéger. ... (continue)

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